فوائد الشكولاته

كونتشيوا مينا سان اليوم وانا عم بدور بالنت
قريت موضوع كثير عجبني وحبيت اطلعكم
عليه فاتفضلوا واقروا
أثبتت بحوث طبية حديثة أن
الشوكولا تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي، بسبب احتوائها على مركبات
كيميائية طبيعية تعمل على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.

وأوضح العلماء في كلية هارفارد الطبية، أن المركبات الكيميائية الموجودة في
حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولا أصلا وتعرف باسم "فلافونويد" تعمل
على زيادة إنتاج مادة "أكسيد النيتريك" التي تلعب دورا أساسيا في المحافظة
على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية مشيرين إلى أن هذه المركبات المضادة
للأكسدة موجودة أيضا في شراب الكاكاو والشوكولا الداكنة وشوكولاته الحليب.

ولاحظ الباحثون من خلال مراقبة عدد من المتطوعين استهلكوا مشروبات الكاكاو
بانتظام بينما أعطيت مجموعة أخرى جرعات قليلة من الأسبرين وجود تغيرات
إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط أكسيد النيتريك وانخفاض
مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب في كلتا
المجموعتين.

ويرى الخبراء أن هذه النتائج تثبت أن النظام الغذائي الغني بأنواع معينة من
الشوكولا وخصوصا السادة أو الداكنة يعادل فائدة الأسبرين عند المرضى
المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني.

1. أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج
والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة
فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب
والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.

وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاته تحتوي على
نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج
الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها
فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.

ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من
وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا
الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن
الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم‏.‏

فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ يقول د‏.‏جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته
في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال،
فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة
والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد
د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:

- تطيل العمر‏:‏
فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏

- تمنح الإحساس بالسعادة‏ :‏
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب
الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ
الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات‏.‏

- الوقاية‏:‏
تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة
عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏.‏

- تمنع الإصابة بالقرح ‏:‏
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏

- مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏.‏

ويشير د‏.‏فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى،
فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من
الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته
السادة‏.‏
بتمنى توكونا استفدتم من الموضوع
دمت في امان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك كنوشتى انا تماام ؟
واااااااه ماكنت تعرف ان للشيكولاته فايده كتير هيكدا
دا انا مدمنة شيكولاته راح اعيش كتير
اريغاتو كنوشتى على الموضوع
♥

الحمد لله انا بخير كيدوتشي
واريقاتو الك على مرورك الحو

السلام عليكم ورحمةة الله وبركاته
كيفك كانوتشي؟؟
واو كل دا تفعله الشوكلاته
عاد انا ما مقصرة مع الشوكلاته خاصةة السوداء هع

انتي مدينة لي بشوكلاته يلا لا تتهربي
ولك احلى تقييم كانا

الحمد لله انا بخير كانامي تشي
هههههههههه ماراح اهرب
واريقاتة على التقييم

انا بحب الشيكولاته جداااااااااا هى عشقى هى والعصير وبس
المعلومات كتير مفيدة شكرا

واوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو علي الموضوع رائع انا احب الشكولاته كثيرا
ولا اقدر اعيش من دونها اصلا شكرا علي الموضوع الذي في غايتي الرووووووووووووووووووووعهع

والله .؟؟ ما كنت اعرف ..

حللو خلاص باكل منها كثيييييييير .. ههههههه

اريقاتو على الموضوع المفييد

أفضل حلى عندي الشوكولاته +109

ومن الييييييوم بشتري منها كل يوم هع +132

وششكراً ليك على الموضوع معلومآت قييييمه من جد +31

دمتم بحفظ الرحمـن عزيزآتي +15+

السلام عليكم

شكرا لك علئ هذة الموضوع
الرائع والمميز مثلك
دمت مبدعة
معكل التقدي والاحترام
مع السلامة

» فوائد التصفيق علميًـأ
» 10 فوائد للقهوة
» فوائد الليمون
» فوائد الكيوي
» فوائد بعض الفواكه