| | احذري وضع الساق فوق الأخرى |  |
|
+19ملكة الأحساس ĈöĈã îηδČĥ ♥ Śăяäňĝ đőđї سوسو ~سمو الأميره~ ι lσvε κσяεα мɪss sυĸяα سوسو تشان ღ banoota toto كورنى Kaede Just Sara هہہڍﯡوءٌ قَـآتِلےْ »Â« الملاك البرئ taecyhe doaa جليسة القمر D O D O - S A M A ابتسامة الحياة 23 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ابتسامة الحياة
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
عضوة بالترجمـﮧ
المُشآركًـآتِ : 1538
تّقيِميُ : 294
دولـآرٍي : $275
بَلًدِي : ~♥ᴀᴌᴳᴇᴙᴉᴀ♥~
 - أوسمتيً:
| | موضوع: احذري وضع الساق فوق الأخرى الأحد 13 يونيو 2010, 19:43 | |
| احذري من وضع الساق
فوق الأخرى فلها خطورة
كبيرة
من المعروف ان وضعية الجلوس
ووضع الساق على الاخرى منتشرة
بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو
قراءة الموضوع والإستفادة ..
أن 25 % من البالغين يعانون من
مشاكل
في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح
البشرة
إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على
الساق هو عادة
متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من
الدوالي فأول شيء ينبغي أن
تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ
تدفق الدم إلى
أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم
إذا كان تقاطع
الساقين عند مستوى الركبة أو
الكاحل فكلاهما سيئ مع أن
التقاطع عند
الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة
الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء
فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو
"
العنكبوتية
" وهي تنجم عن نزف
صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا
أن الوراثة
عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من
المصابين والمصابات
بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من
هذا النوع من جانب الأم .
وفي
الحالة الطبيعية تساعد
صمامات
في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف
إلا أن التغيرات التي
تحدث
عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه
أقراص منع الحمل التي
تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها
ان تعيق مقدرة الدم
أن
يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب
الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني
دورا في ذلك .
وتعالج
الحالة
المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير
من الحالات يكفي إجراء
تغيير
بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي
والعروق العنكبوتية.
اما
التمارين
الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
والأفراد الذين يجلسون
ثماني
ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم
احتمال أكبر لتطوير
الدوالي
إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد
حدوث الدوالي لا
يستطيع
الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة
من شأنه أن
يحمي
الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات | |
|
| | |
D O D O - S A M A
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
رئيسـﮧ شر آلبنآت و كوف أنمي
عضوة بالترجمـﮧ
فوشي
المُشآركًـآتِ : 8511
تّقيِميُ : 1653
دولـآرٍي : $410
الرّدود الجميلة : 1
بَلًدِي : الجزآئر /اgιяℓѕ cιту
- أوسمتيً:
آلنشآططَ
.:
| |
| | |
ابتسامة الحياة
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
عضوة بالترجمـﮧ
المُشآركًـآتِ : 1538
تّقيِميُ : 294
دولـآرٍي : $275
بَلًدِي : ~♥ᴀᴌᴳᴇᴙᴉᴀ♥~
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الإثنين 14 يونيو 2010, 17:01 | |
| العفو يا قمــــــــــــــر
و الحمد لله أنني نقلت لكن هذه المعلومهـ و إلـآ فقد يحدث لكـ مكروه لـآ سمح الله
و شكرآ على الرد الجميـــــل و الرآئع يآ حلوهـ
مع تحيآتي~
| |
|
| | |
جليسة القمر
حًلًلْتي ،، فنورتينـآ بطلتَك
المُشآركًـآتِ : 23
تّقيِميُ : 0
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : غير معروؤفهـ
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء 16 يونيو 2010, 17:42 | |
| صراحه
أنا كلما أجلس أضع ساق فوق الأخرى
لكن أكيد لن أعيدها بعدما قرأت عواقبها لما نكبر
جزاك الله الف خير على التنبيه
مشكوره
| |
|
| | |
doaa
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 1082
تّقيِميُ : 104
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : مصر ام الدنياا
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الخميس 12 أغسطس 2010, 02:13 | |
| انا ايضا اجلس كدا احيانا
شكراااااااااااا لكي عالمعلومات المفيده
جزاكي الله خيرا | |
|
| | |
taecyhe
مبروك الـألفية الأولى
المُشآركًـآتِ : 1286
تّقيِميُ : 23
دولـآرٍي : $8
بَلًدِي : هنا $:
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الإثنين 08 نوفمبر 2010, 18:24 | |
| أنأ بعد اجلسسسـ كذأ
مشكورهـ عل المعلومه | |
|
| | |
الملاك البرئ
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
أزرق
المُشآركًـآتِ : 1472
تّقيِميُ : 224
دولـآرٍي : $228
الرّدود الجميلة : 0
بَلًدِي : مصر الحبيبة
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الإثنين 08 نوفمبر 2010, 23:27 | |
| انا فعلا مرات اجلس كذا و مررات لا
بس بحااااول ان شاء الله اغير و اتعلم ما اجلس كذا
شكرا لكى ع النصييحة قلبووو | |
|
| | |
هہہڍﯡوءٌ قَـآتِلےْ »Â«
مـآ أحلى وجودكَ معنـآ
المُشآركًـآتِ : 446
تّقيِميُ : 8
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : الجزائر
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 19:04 | |
| مرسي ماكنت اعرف ها المعلوووومة | |
|
| | |
Just Sara
يصعب الـأإشتغنناء عنّي :D
المُشآركًـآتِ : 531
تّقيِميُ : 20
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : احبـــــ بلديــ مصـــــــــر
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 22:41 | |
| مرسي ماكنت اعرف ها المعلوووومة | |
|
| | |
Kaede
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
عضوة بكوف أنمي
المسؤولـﮧ عن المصممآت و المترجمآت
المُشآركًـآتِ : 5426
تّقيِميُ : 694
دولـآرٍي : $474
الرّدود الجميلة : 2
بَلًدِي : єɢyρτ
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى السبت 11 ديسمبر 2010, 21:08 | |
| شكرا كتير
بس الحمد لله انا مو بجلس هيكدا الى فى اوقات قليله | |
|
| | |
كورنى
منّـــآأ و فينّــــــآأ
المُشآركًـآتِ : 620
تّقيِميُ : 11
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : e
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 08 مارس 2011, 17:28 | |
| انا كنت اجلس و انا اضع الساق فوق الاخرى
و لكن بعد ان رات الموضوع اتعدلت فى الجلوس
شكرا ع المعلومات الرائعة و الموضوع الرائع | |
|
| | |
Kaede
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
عضوة بكوف أنمي
المسؤولـﮧ عن المصممآت و المترجمآت
المُشآركًـآتِ : 5426
تّقيِميُ : 694
دولـآرٍي : $474
الرّدود الجميلة : 2
بَلًدِي : єɢyρτ
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 08 مارس 2011, 18:07 | |
| يآآآآ
شكرآ كتير على آلمعلومه
مآكنت آعرف آنهآ خطيره
شكرآ مره آخرى على آلتنبيه | |
|
| | |
banoota toto
حًلًلْتي ،، فنورتينـآ بطلتَك
المُشآركًـآتِ : 19
تّقيِميُ : 1
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : البحرين
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الأربعاء 23 مارس 2011, 11:27 | |
| مووضوع قيم ومفيد
شكرا لك
بانتظار جديدك | |
|
| | |
سوسو تشان ღ
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 1930
تّقيِميُ : 34
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : السعوديه
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى السبت 23 يوليو 2011, 18:08 | |
| حتى اذا كنتي جالسه كذا قدام الكبار عيييييييييييييييب
شكرا يا اموووووووووووووووووره | |
|
| | |
мɪss sυĸяα
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 569
تّقيِميُ : 66
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : ففي جزيرةة ححي آلبنـآت !
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 17 يناير 2012, 11:37 | |
| لاححـول و لاققـوة الآ بالله ، ممـآككنت متوؤقعههّ بسس بـآركك الله فيككـ ع آلممم‘ـووضوؤع
و آلآنذذ‘ـآإر ممـ كوؤنتتّ آعع‘ـرففّ
بسس والله لككّ آجج‘ـر ع آلموؤضض‘ـوؤع آلجج‘ـميلّ
آسس‘ـتمرييّ ~ | |
|
| | |
ι lσvε κσяεα
من مؤسسآت الحي
محترفـﮧ التصميم
رئيسـﮧ شر آلبنآت و كوف أنمي
عضوة بالترجمـﮧ
المُشآركًـآتِ : 354
تّقيِميُ : 26
دولـآرٍي : $10
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 17 يناير 2012, 12:13 | |
| چزاإگ اللهه خيراً يا عزيزتي على المعلومةهه المفيدةهه
جداً
شكرا على طرحك الموضوع المفيدد
^^ | |
|
| | |
~سمو الأميره~
حًلًلْتي ،، فنورتينـآ بطلتَك
المُشآركًـآتِ : 31
تّقيِميُ : 0
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : غير معروؤفهـ
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الجمعة 17 فبراير 2012, 07:49 | |
| مشكووووووووووووووره  معلومه مفيده ورائعه متلك | |
|
| | |
سوسو
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 1173
تّقيِميُ : 24
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : اَلْجَزَآئِرْ
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الخميس 23 فبراير 2012, 19:19 | |
| شكرا لك يا صديقتي على المعلومات المفيدة
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
بالتوفيق | |
|
| | |
♥ Śăяäňĝ đőđї
منورةه الح’ـيً
المُشآركًـآتِ : 104
تّقيِميُ : 20
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : السعودييةة =)
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى السبت 16 يونيو 2012, 05:25 | |
| | |
|
| | |
ĈöĈã îηδČĥ
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 1446
تّقيِميُ : 131
دولـآرٍي : $10
الرّدود الجميلة : 0
بَلًدِي : الجزائر
- أوسمتيً:
آلنشآططَ
.:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى السبت 16 يونيو 2012, 13:32 | |
| مشكورة مرة
الله يعطيك عافيتك
شكرا ع اهتمامك ومعلوماتك
شكرا مرة ثانية | |
|
| | |
ملكة الأحساس
سآكنة برونزيّة
المُشآركًـآتِ : 64
تّقيِميُ : 0
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : الامارات
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 06 نوفمبر 2012, 13:35 | |
| ثانكس لاني ماكنت اعرف خلاص مابجلس هذه الجلسة
مع اني احب اسجلس كذا
تسلمي حبيبتي على المعلومة | |
|
| | |
دنيا الابداع
عضوة بفريق آلتصمِيم
المُشآركًـآتِ : 912
تّقيِميُ : 118
دولـآرٍي : $82
بَلًدِي : السعودية
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الثلاثاء 06 نوفمبر 2012, 20:40 | |
| تسلمي على الموضوع الاروع يارائعة
ابدعتي بوضعه ياعسل
من جد حذرتينا من موضوع كثير مهم
سلمت يمناك يالغالية | |
|
| | |
NaNa CuTe
تميّزتي فأبدعتِي
المُشآركًـآتِ : 262
تّقيِميُ : 40
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : OmAn
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الجمعة 16 نوفمبر 2012, 19:47 | |
| بجد معلوووومه رائعه منك
پآرگ آڵڵه فيگ عڵى آڵمعڵۈمه آڵقيمه ..
تقبلي مروووري البسيط...
| |
|
| | |
мesα - sнαи
كِبّـآأر شخصيآتُ حيُ آلبنآت
المُشآركًـآتِ : 1385
تّقيِميُ : 90
دولـآرٍي : $431
بَلًدِي : ممٌ مككٌآن ,)
- أوسمتيً:
آلنشآططَ
.:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى الجمعة 23 نوفمبر 2012, 21:34 | |
| انا اعرف هالمعلومهـ لان شكرا فيه غيري ما يعرف وشكرا هالمعلومات
| |
|
| | |
~♥ بنوتة كيوت ♥~
حًلًلْتي ،، فنورتينـآ بطلتَك
المُشآركًـآتِ : 5
تّقيِميُ : 0
دولـآرٍي : $10
بَلًدِي : السعودية - جــدة
- أوسمتيً:
| | موضوع: رد: احذري وضع الساق فوق الأخرى السبت 24 نوفمبر 2012, 14:58 | |
| صراحة ما قصرتي
تدرين اني انا دائما اسوي ذي الحركة
و بعد ما قرأت موضوعك و خطورته
صرت اتعدل في الجلسة
شكرا لك على المعلومة
و موضوعك جميل جدا كالعادة
ابدعتي
أختك في الله < رفيف > | |
|
| | |
| | احذري وضع الساق فوق الأخرى | |
|
!
