نصائح رائعه تجعلك منكي فتاة جيده

زائر

نصائح لتكوني اسعد فتاة

1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم.

2 - اجلسي صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3 - خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا

4 - عشي حياتك بــثلاث أشياء نصائح رائعه تجعلك منكي فتاة جيده Frown

( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العبي ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي نصائح رائعه تجعلك منكي فتاة جيده Frown

( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلمي أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشربي كميات كبيرة من الماء

12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

النصائح مفيدة جدَا

مشكوره أختي

وبارك الله فيكي

!!

جزاك الله خيرا

بارك الله بك ولك

شكرا ياقمر كتيييييييييير

شكرااااااااااا يا عسسسسسسسسسسل

شكرا كتير على النصائح المفيده

» نصائح يجب ان تتحلى بها كل فتاة
» ––––•(-•ღكلمات تجعلك تبتسم رغم قسوتهاღ•-)•––––
» اكسسوارات رائعه
» تحف فنيه رائعه
» ديكورات رائعه